増量日記【1回目 / 25日目】

おはようございますー!!必死に、生きる。タイセーです!!

昨日は午前中だけ出社で、午後は家で仕事でした!早いもので、来週月曜日で在宅勤務も終わりです…!なんか、全然戦力にならなかったなぁ。妻に負担をかけっぱなしになってしまった(´・ω・`)引き続き家族を支えていけるように頑張ります!!

体はこんな感じ↓↓

朝写真を撮るとなんかだぶついて見えるな…そして写真の撮り方もちょっと変えようかなと思います。今姿見で写してるのですが、定点カメラで撮ろうかな。

食事はこんな感じ↓↓

総摂取カロリー…2,516kcal(-535kcal)

PFC…P 97g(-56g) F 83g(-19g) C 360g(-22g)

あかん、ホンマあかん!!!

昨日はまああああじいいいいで足りなかった。。。てか途中で寝ちゃったんですよね。。体が萎んでいくうううううう!!!やだよおおおおお!!今日は二郎食べよう。。。

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