増量日記【1回目 / 21日目】

おはようございますー!!必死に、生きる。タイセーです!!今日からまた毎日投稿再開しますー!!

名前を、ただの「タイセー」から、「必死に、生きる。タイセー]に変えましたwなんか、ブロガーっぽくないですか?(適当

 

3連休最終日だった昨日は、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか?(´ワ`*)私は赤ん坊とひたすら触れ合ってました!!!wなんでも、赤ん坊は皮膚の刺激を通して成長をするらしく、赤ん坊のうちはたくさん親に触れられることで、オキシトシン?とかいう脳内ホルモンが出て、なんかこう…いい感じになるみたいです!!!

体はこんな感じ↓↓

髪の毛がサリーちゃんパパみたいになってますね!これ、お風呂上がりに撮ったのでw

腹回りがい〜い具合にだぶついてきましたね!!扱える重量も増してきて流ので、今のところ順調に増量は出来ているんだと思います!!

食事はこんな感じ↓↓

総摂取カロリー…3,106kcal(+95kcal)

PFC…P 141g(-11g) F 103g(-2g) C 392g(+13g)

んんん…?タンパク質こんな足りてなかったか…。反省。日中もっと意識してプロテイン飲まなあきませんね!!今日も頑張りますー!!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です