増量日記【1回目 / 23日目】

おはようございますー!!必死に、生きる。タイセーです!!

だいぶ秋も近づいて、涼しくなって来ましたね!!私は9月生まれなので、一応秋生まれになります(っ´ω`c)秋は雲が高くて、上を見上げるとわぁあぁあってなりますよね!

体はこんな感じ↓↓

うーん、だいぶ太って来ましたね!!体重はまだ計測してませんが、体感的には2~3kgは伸びているように感じます!

食事はこんな感じ↓↓

総摂取カロリー…3,068kcal(+56kcal)

PFC…P 1752(+1g) F 102g(+1g) C 383g(+6g)

超ギリギリ!w

最後追い込みでパスタ200g茹でて食べたのがよかったっぽいですね!w

今日も仕事は在宅です(っ´ω`c)今日は会議とか一切ないから、集中して頑張りますー!!

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