増量日記【1回目 / 42日目】

おはようございますー!!必死に、生きる。タイセーです!!

三連休は結局、台風の影響でほぼ何もできませんでした…wなんか、気圧の影響なのか台風の前後って全くものごとに対するやる気が削がれるんですよねぇー。そんなこと言ってないで、必死に生きないとダメですねッッッ!!

来週末から2週間アメリカに出張に行きます!!なんとLA→TX→Detroit→NYというロングジャーニー!!楽しみ1割、めんどくさい2割、愛娘と愛する妻に2週間会えない辛さ7割です。。。w

体はこんな感じ↓↓

そういえば、今までなんの効果もないと思っていたプレワークアウトドリンクとやらをマイプロで注文してみました。結論から言うと、効果はバッチバチでした!!!

どっかで記事書きたいなーと思いつつ、ネタだけは随分たくさん溜まってる状況です…w米国出張の機内で書いてみようかな。どうせ暇だし!

食事はこんな感じ↓↓

総摂取カロリー…2,736kcal(-283kcal)

PFC…P 129g(-22g) F 88g(-13g) C 351g(-27g)

足らん!!!てか、最近思ったが増量の方がしんどくないか…?インボディも測りたいなー。

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