増量日記【1回目 / 82日目】

おはようございますー!!必死に、生きる。タイセーです!!

昨日はほんとは筋トレの日だったんですけどね、会社でインフルエンザの予防接種がありましてね、お医者さんに

今日は運動ダメって言われちゃったんです。笑

そうかーそのリスクはすっかり忘れてたなぁ。で、今日はお客さんと会食だから、またできないし、最後やったのって土曜とかじゃないっけな…?やばい、カタボってしまう…!!!

体はこんな感じ↓↓

inbodyで計測して、客観的に体重が増えたことを確認したからか、スーツが若干きつく感じるようになりましたw

あとあと!昨日インフルエンザの予防接種した時、お医者さんに「筋肉すごいですねー!」と言われました!それだけが昨日は嬉しかったですw

総摂取カロリー…3,028kcal(-156)

PFC…P 161g(+2g) F 120g(+14g) C 372g(-27g)

昨日は悪魔のチート技「大盛りペヤング」を発動しました…wだって!業務スーパーが潰れて5kg700円のスパゲティが買えないんだもん!!w

ので、昨日アマゾンで4kg1000円のスパゲティを買いました!!これ食べてガンガン増やして行きます!!

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